11.07 o godz. 19.00
Wyspa Grodzka, Szczecin
Szczecińskie Stowarzyszenie Kung Fu Pięciu Zwierząt oraz Polska Fundacja Przeciwdziałania Uzależnieniom zapraszają na bezpłatne zajęcia Tai Chi Chuan w ramach projektu "Bulwary Miejsce Spotkań". Zajęcia odbywać się będą w środy o godzinie 19:00 w Miejskiej Strefie Letniej na plaży miejskiej na Wyspie Grodzkiej i potrwają do 22 sierpnia.
Tai Chi jest chińską sztuką walki zaliczaną do grupy systemów wewnętrznych, uprawianą zarówno w celu samoobrony jak i dla korzyści zdrowotnych. Trening Tai Chi obejmuje:
*praktykę form (ręcznych, z bronią),
*ćwiczenia z partnerem (pchające dłonie, lepkie ręce),
*ćwiczenia oddechowe (Chi Kung)
Na naszych zajęciach będziemy prezentować praktyczne, bojowe zastosowania technik ukrytych w formie, nie zabraknie więc ćwiczeń w parach.
źródło: www.facebook.com/bulwarymiejscespotkan/
Warto zobaczyć