Wieś znajduje się nad Jeziorem Jamno i brzegiem Morza Bałtyckiego, na Wybrzeżu Słowińskim, we wschodniej części województwa zachodniopomorskiego, w powiecie koszalińskim, w gminie Mielno. Jest oddalona o 2,5 km na wschód od Mielna, 10 km na północny zachód od Koszalina i 26 km na południowy zachód od Darłowa.

Unieście to niewielka wieś, która powstała jako osada rybacka, a obecnie jest przede wszystkim nadmorską miejscowością wypoczynkową. Znajduje się na dawnej mierzei, która oddziela Jezioro Jamno od Morza Bałtyckiego, dzięki czemu jest bardzo atrakcyjna dla turystów. Nad morzem z znajduje się czysta, szeroka, piaszczysta plaża, wyznaczone jest letnie kąpielisko. Atrakcyjne dla turystów jest również przybrzeżne Jezioro Jamno, gdzie można uprawiać sporty wodne: żeglarstwo, windsurfing, kitesurfing, narciarstwo wodne, a także wędkarstwo. W wodach Jeziora Jamno występują bowiem takie ryby, jak płotka, węgorz, sandacz, szczupak czy ukleja. Ciekawym miejscem jest też przystań rybacka, gdzie kupić można świeże ryby.
Wąski pas lądu między morzem i jeziorem może być terenem pieszych i rowerowych wypraw. Porośnięty jest borem sosnowym, natomiast na nadmorskich wydmach znaleźć można okazy chronionej roślinności (mikołajek nadmorski, kruszczyk rdzawoczerwony, wiciokrzew pomorski, listera jajowata). W okolicy gniazdują liczne gatunki ptactwa wodnego, zarówno morskiego (mewy, rybitwy, sieweczki, biegusy), jak i jeziornego (czaple siwe, łabędzie nieme, perkozy, kaczki).