Mrzeżyno to miejscowość w gminie Trzebiatów, w powiecie gryfickim. Leży u ujścia rzeki Regi, na Wybrzeżu Trzebiatowskim. Do miejscowości najłatwiej dojechać drogą nr 109 od strony Trzebiatowa, położonego ok. 9 km na południe od Mrzeżyna, bądź drogą powiatową z Kołobrzegu, położonego ok. 18 km na wschód. Poza własnym samochodem można skorzystać z połączeń autobusowych i busowych z Kołobrzegiem i Trzebiatowem. Istnieje też bezpośrednie połączenie autobusowe ze Szczecinem, Poznaniem i Warszawą, a w wakacje uruchamiane są linie do Katowic i Wrocławia. W Trzebiatowie i Kołobrzegu mieszczą się najbliższe stacje kolejowe, zaś w Goleniowie (niedaleko Szczecina), znajduje się najbliższe lotnisko.     

Nazwa Mrzeżyno pochodzi od słowa mrzeżna, czyli gwarowego określenia pewnego rodzaju sieci rybackiej (obecnie drygawica). Związane jest to z istniejącym tu portem morskim, wykorzystywanym przez rybaków.  Mrzeżyno jest jednak głównie miejscowością letniskową, specjalizującą się w przyjmowaniu rodzin. W okresie wakacyjnym przyjeżdżają tu turyści głównie na piaszczyste plaże, ale można tu także spędzić czas bardzo aktywnie, począwszy od wędkowania, przez spływy kajakowe Regą, spacery i wycieczki rowerowe po okolicznych lasach, aż po rejsy po morzu statkiem pasażerskim.

Już w średniowieczu Mrzeżyno stanowiło port handlowy i rybacki dla Trzebiatowa. Prawdopodobnie działała tutaj latarnia morska Regoujście. W połowie XV wieku przekopano nowe, skrócone koryto rzeki Regi i w ujściu założono nowy port. Niestety już wtedy borykał się z problemem zapiaszczenia, który pozostał do dnia dzisiejszego. W 1806 r. otwarto pierwszy Dom Zdrojowy, a od 1840 r. Mrzeżyno stało się już znanym kąpieliskiem morskim. W 1912 r. doprowadzono linię kolei wąskotorowej z Trzebiatowa, ale działała ona tylko do lat 60. XX wieku. 17 marca 1945 roku miały tu miejsce pierwsze powojenne Zaślubiny Polski z morzem, co upamiętnia pomnik. Od 1985 do 2011 roku na terenach leśnych na zachód od Mrzeżyna znajdował się teren wojskowy.

Obecnie Mrzeżyno, liczące ponad 1,5 tys. obywateli, jest wsią sołecką. Może jednak zaoferować, zarówno mieszkańcom, jak i turystom, właściwie wszystko. Poza szkołami, przedszkolem, kinem, czy sklepami, są także liczne pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i lokale gastronomiczne. Na dwóch przystankach autobusowych znajdują się tablice z planem Mrzeżyna, po szczegółowe informacje turystyczne trzeba się jednak udać do punktu informacji turystycznej w Trzebiatowie.