Szlak prowadzi wybrzeżem Bałtyku, przez tereny gmin Świnoujście, Międzyzdroje, Dziwnów, Rewal, Trzebiatów, Kołobrzeg, Darłowo, Jarosławiec. Przebieg szlaku: Świnoujście - Warszów - Przytór - Międzyzdroje - Wisełka - Dziwnów - Dziwnówek - Łukęcin - Pobierowo - Pustkowo - Trzęsacz - Rewal - Niechorze - Lędzin - Sadlno - Trzebiatów - Trzebusz - Roby - Karcino - Dźwirzyno - Kołobrzeg - Ustronie Morskie - Gąski - Chłopy - Mielno - Łazy - Dąbki - Bobolin - Żukowo Morskie - Darłowo - Jarosławiec. Numer w Zachodniopomorskiej Bazie Szlaków Turystycznych: P-C-E9-004, wg PTTK: ZP-107-C, ZP-5-C; kod międzynarodowy E-9. Oznaczony kolorem czerwonym.

Europejski długodystansowy szlak pieszy, oznaczony symbolem E-9, ma około 4500 km długości, z czego 706,1 km w Polsce. Przybliżony przebieg: Portugalia (Przylądek św. Wincentego) – Hiszpania – Francja – Anglia – Belgia – Holandia – Niemcy – Polska – Estonia. Na terenie woj. zachodniopomorskiego zaczyna się w Świnoujściu na przejściu granicznym, a kończy za Jarosławcem. Pierwsza cześć szlaku, wiodąca od Świnoujścia do Kołobrzegu, nosi nazwę Szlaku Nadmorskiego im. Czesława Piskorskiego (168 km), a druga prowadząca do Jarosławca to Koszaliński Szlak Nadmorski (102 km). W dużej części trasa tego szlaku pokrywa się z międzynarodowym szlakiem rowerowym R-10 (EuroVelo).

Odcinek 1: Świnoujście granica - Świnoujście prom. Nawierzchnia: asfalt, chodnik, bruk, drogi utwardzone, drogi gruntowe.

Szlak rozpoczyna się (kończy) przy przejściu granicznym na wyspie Uznam. Startujemy z ul. Wojska Polskiego, potem idziemy wzdłuż wybrzeża i wchodzimy na promenadę, potem pokonujemy kilkusetmetrowy kawałek plaży, mijając po lewej charakterystyczny wiatrak Stawa Młyny. Idziemy wzdłuż ujścia Świny i dochodzimy do Fortu Wschodniego i Fortu Anioła. Potem nabrzeżem dochodzimy do miejskiej przeprawy promowej.

Odcinek 2: Świnoujście przeprawa promowa - Międzyzdroje WPN. Nawierzchnia: asfalt, bruk, beton, drogi utwardzone, drogi gruntowe.

Po wyjściu z promu ul. Dworcową dochodzimy do przejazdu kolejowego. Przed dworcem rozpoczyna (kończy) się również szlak pieszy niebieski „Nad Bałtykiem i Zalewem Szczecińskim". Wspólnie z nim, rowerowym R-10 oraz Pomorską Drogą Świętego Jakuba przechodzimy przez Warszów. Przechodzimy przez przejazd kolejowy, wędrujemy lasem, przecinamy drogę krajową nr 93 i docieramy do Przytoru. Mijamy XIX-wieczny kościół. Drogą leśną wchodzimy na teren Wolińskiego Parku Narodowego. Po dojściu do ośrodka poruszamy się wzdłuż ogrodzenia. Docieramy do drogi krajowej nr 3. Przechodzimy pod wiaduktem i drogą utwardzoną docieramy do rogatek Międzyzdrojów. Dochodzimy do drogi wojewódzkiej nr 102, potem kierujemy się do centrum Międzyzdrojów. Mijamy muzeum WPN i dochodzimy do Domu Turysty PTTK. Przed muzeum znajduje się węzeł szlaków (zielony pieszy „Leśny przez Pojezierze Warnowsko-Kołczewskie", niebieski pieszy „Nad Bałtykiem i Zalewem Szczecińskim", Pomorska Droga Świętego Jakuba i międzynarodowy rowerowy R-10).

Odcinek 3: Międzyzdroje WPN - Dziwnów most. Nawierzchnia: asfalt, chodnik, polbruk, drogi utwardzone, drogi gruntowe.

Po zwiedzeniu muzeum WPN, wędrujemy do Promenady Gwiazd i molo. Dochodzimy do dawnej remizy strażackiej przy ul. Campingowej. Tutaj rozpoczyna (kończy) się pieszy szlak czarny na Kawczą Górę i do zagrody pokazowej żubrów. Idąc plażą mijamy Kawczą Górę, jednostkę wojskową (wraz z unikatową kopułą obserwacyjną), Górę Gosań, Głazy Piastowskie, Świdną Górę. Możemy podziwiać przepiękne wybrzeża klifowe. Potem dochodzimy do Wisełki i do latarni morskiej Kikut. Następnie idziemy drogą wojewódzką nr 102 i drogą leśną do Międzywodzia. Mijamy użytek ekologiczny Martwa Dziwna i dochodzimy do ujścia Dziwny. Skręcamy w prawo i kierujemy się na most.

Odcinek 4: Dziwnów most - Niechorze PKS. Nawierzchnia: asfalt, chodnik, drogi utwardzone, drogi gruntowe.

Po przejściu przez most wędrujemy do Dziwnówka i węzła szlaków przy parkingu. Tutaj swój bieg rozpoczyna (kończy) niebieski pieszy „Nad Bałtykiem i Zalewem Szczecińskim" i przebiega Pomorska Droga Świętego Jakuba. Następnie drogami i ścieżkami leśnymi docieramy do Łukęcina, a potem drogami asfaltowymi do Pobierowa. Pobierowo to również duży węzeł szlaków (pieszy czarny historyczny, niebieski „Pobrzeża Rewalskiego” i rowerowy niebieski gminy Rewal oraz R-10). Wędrujemy do Pustkowa, gdzie dochodzimy do Krzyża Papieskiego. Następnie możemy obejrzeć słynne XV-wieczne ruiny kościoła na klifie w Trzęsaczu. Po drodze mijamy Muzeum 15. Południka. W Trzęsaczu swój bieg kończą/zaczynają zielony rowerowy szlak sieci „Gryfland" i pieszy niebieski „Pobrzeża Rewalskiego", przechodzi też czarny szlak historyczny i niebieski rowerowy gminy Rewal. Drogą wzdłuż klifu wędrujemy w kierunku wschodnim. Mijamy piękny punkt widokowy na klifie. Docieramy do Rewala, gdzie warto obejrzeć zabytkowy dworzec kolei wąskotorowej z przełomu XIX/XX w. i Park Wieloryba. Na przemian drogami leśnymi i asfaltem dochodzimy do latarni morskiej. W sezonie są długie kolejki do wejścia na jej 45-metrowy szczyt. Dalej mijamy park miniatur latarni morskich i dochodzimy do dworca PKS i wąskotorówki. W Niechorzu warto obejrzeć Muzeum Rybołówstwa Morskiego i zabytkowe XVIII-wieczne budynki rybackie, a miłośnicy ornitologii powinni odwiedzić niedaleki rezerwat „Liwia Łuża”.

Odcinek 5: Niechorze PKS - Trzebiatów rynek. Nawierzchnia: asfalt, bruk, beton, drogi utwardzone, drogi gruntowe.

Następnie wędrujemy do Lędzina. Mijamy zabytkowy XIX-wieczny wiatrak holenderski. Dochodzimy do Drozdowa, a potem do Sadlna, gdzie znajduje się średniowieczny kościół, którego początki sięgają XIII wieku. Na jego wieży znajduje się jeden z najstarszych na Pomorzu dzwonów. Starym traktem wyłożonym betonowymi płytami idziemy do Trzebiatowa. W pobliży Chełma Gryfickiego wchodzimy w drogi gruntowe, maszerując po terenach dawnego poligonu wojskowego. W Trzebiatowie warto przejść miejską trasę turystyczną „Szlak Słonia", zaczynającą się przy ratuszu. Najważniejsze atrakcje miasta to Kościół Mariacki z 90-metrową wieżą, zespół pałacowo-parkowy, mury obronne, Baszta Kaszana, słynne sgraffito ze słoniem, kaplica św. Ducha, kaplica św. Gertrudy, zabudowa rynku z ratuszem. Trzebiatów zaprasza też na spływy kajakowe i Święto Kaszy. Przez miasto przechodzi rowerowy szlak międzynarodowy R-10 i czerwony sieci „Gryfland" oraz pieszy „Ujście Regi".

Odcinek 6: Trzebiatów rynek - Kołobrzeg latarnia morska. Nawierzchnia: asfalt, bruk, beton, drogi utwardzone, drogi gruntowe.

Z rynku ruszamy ul. Głęboką i wędrując wzdłuż Regi docieramy do Nowielic z ośrodkiem konnym, a po chwili do drogi wojewódzkiej nr 109. We wsi na uwagę zasługuje grupa jesionów na starym cmentarzu oraz szpaler 100-letnich wiązów. Tutaj jest też węzeł ze szlakami „Ujścia Regi" oraz rowerowym R-10. Wędrujemy dalej do Trzebusza. Tu w najstarszej części wsi znajduje się późnorenesansowy kościół z 1685 r., zbudowany na starych fundamentach gotyckich oraz ciekawa zabudowa mieszkalna i gospodarcza w konstrukcji ryglowej z XIX w. Idziemy brukiem, a potem drogą utwardzoną (następnie betonową) na nasypie rozebranej kolejki wąskotorowej do wsi Roby (wspólny przebieg ze szlakiem „Ujście Regi”). Tu znajduje się zabytkowy kościół pw. Niepokalanego Serca NMP. Roby to również węzeł szlaków turystycznych - spotykają się szlaki: pieszy „Ujścia Regi" oraz międzynarodowy rowerowy R-10.

Następnie idziemy do Karcina, wsi z neogotyckim kościołem pw. Krzyża Świętego z 1869 r. Przy nim możemy obejrzeć dawny cmentarz ewangelicki i pomnikowe drzewa - 27 lip drobnolistnych o obwodzie 220-330 cm i wysokości do 30 m, a także dąb szypułkowy o obwodzie 330 cm i wysokości 40 m. Do Dźwirzyna wędrujemy wraz z czarnym szlakiem „Ujście Regi". Po drodze przechodzimy przez most nad Błotnicą. W Dźwirzynie na uwagę zasługuje zespół 16 dębów szypułkowych. Idziemy drogą leśną mijając od strony północnej Grzybowo. Kierujemy się na Kołobrzeg, mijając po drodze wiele zejść na plażę. Wchodzimy w ul. Arciszewskiego, mijamy Akademię Morską, amfiteatr i po lewej stronie zabytkowy park im. Jedności Narodowej (Park Zachodni) z XIX-XX w. ze starodrzewem. Mijamy port rybacki oraz Redutę Solną, XVIII-wieczną pozostałość po twierdzy Kołobrzeg. Za torami kolejowymi skręcamy w lewo i przechodzimy most nad Kanałem Drzewnym oraz Parsętą. Przed mostem nad Parsętą po prawej stronie znajduje się źródło solanki (darmowe). Wzdłuż torów dochodzimy do kołobrzeskiego portu i latarni morskiej zbudowanej na Forcie Ujście (Münde). Od tego miejsca szlak zmienia nazwę na „Koszaliński Szlak Nadmorski" (kolejny odcinek E-9).

Odcinek 7: Kołobrzeg most – Mielno. Nawierzchnia: asfalt, drogi utwardzone, drogi gruntowe.

Po zwiedzeniu Kołobrzegu wędrujemy do miejscowości Pleśna. Warto tutaj zwrócić uwagę na wybrzeże klifowe. Trzymając się wybrzeża docieramy do Gąsek i latarni morskiej z końca XIX w. Całkowita jej wysokość to 51,2 m - warto wspiąć się po krętych schodkach na galeryjkę widokową, aby obejrzeć panoramę obejmującą pas wybrzeża od Kołobrzegu aż po jezioro Jamno. Następnie mijamy wieś Sarbinowo, w której warto zobaczyć kościół z 1856 r. z wysoką wieżą zbudowaną na planie ośmiokąta. Atrakcją we wsi jest również zabytkowa rybacka chata z początku XIX w. Dalej maszerujemy do dawnej wsi rybackiej Chłopy. Kierując się w stronę Mielna warto odbić ze szlaku do Mielenka, aby zobaczyć trójrzędową aleję lipową obsadzoną 150-letnimi drzewami.

Docieramy do Mielna, popularnej nadmorskiej miejscowości wypoczynkowej. Warto tu zwiedzić gotycki kościół z XV w. i zespół dworkowo-parkowy z przełomu XIX i XX w.

Odcinek 8: Mielno – Jarosławiec. Nawierzchnia: asfalt, drogi utwardzone, drogi gruntowe.

Dalej szlak prowadzi przez Mierzeję Jamneńską, malowniczy pas oddzielający jezioro Jamno od Bałtyku, na którym znajdują się Mielno, Unieście i Łazy. Przechodzimy przez Kanał Jamneński, na którym występuje zjawisko tzw.„cofki”, czyli zmiana kierunku przepływu wody - z morza do jeziora. Z Łaz szlak biegnie między Morzem Bałtyckim a jeziorem Bukowo do Dąbek. Tu warto zobaczyć chałupę szachulcową krytą trzciną. Następnie idziemy drogą wojewódzką nr 203 w kierunku Żukowa Morskiego, a stamtąd do Darłowa. W Darłowie warto zwiedzić: Zamek Książąt Pomorskich z XIV w., gotycki Kościół Mariacki, Bramę Kamienną zwaną Wysoką, Kościół św. Gertrudy z XV w. oraz renesansowo-barokowy ratusz z XVIII w. Następnie ruszamy w stronę Darłówka, nadmorskiej dzielnicy Darłowa. Atrakcjami turystycznymi w Darłówku jest latarnia morska przy wejściu do portu oraz rozsuwany most łączący dwie strony Darłówka - Wschodnią i Zachodnią. Dalej szlak prowadzi przez mostek na kanale jeziora Kopań do Wicia i kończy się w Jarosławcu. Tu warto obejrzeć m.in. latarnię morską, zajrzeć do Muzeum Bursztynu i zrelaksować się w aquaparku.