Szlak liniowy prowadzący dawnym Traktem Solnym od Bałtyku w kierunku centrum Pomorza. Łączy on Kołobrzeg z Czaplinkiem. Szlak prowadzi terenami gmin: Kołobrzeg, Karlino, Białogard, Tychowo, Połczyn-Zdrój, Ostrowice i Czaplinek. Przebieg szlaku: Kołobrzeg baszta – Budzistowo – Obroty – Bogucino – Czernin – Bardy – Wrzosowo – Łykowo – Karlino – Rościno – Białogard – Trzebiszyn – Tychowo – Kikowo – Motarzyn – Doble – Połczyn Zdrój – Kłokowo – Kluczewo – Prosinko – Stare Drawsko – Czaplinek. Numer w Zachodniopomorskiej Bazie Szlaków Turystycznych: P-C-ZKO/ZBI/ZSD/ZDR-011, wg PTTK: ZP-633-C. Szlak oznaczony jest kolorem czerwonym.

Szlak należy do szlaków dość łatwych, ma jednak kilka nieco trudniejszych odcinków. Jest to długi szlak (na 6-8 dni) i warto pomyśleć o noclegach przy planowaniu jego pokonania. Stacje PKP znajdują się w Kołobrzegu, Wrzosowie, Białogardzie i Czaplinku. Do pozostałych miejscowości na szlaku dostaniemy się jedynie PKS lub prywatnymi liniami busowymi. Jest to typowy szlak liniowy, często przebiega wspólnie z Pomorską Drogą Świętego Jakuba (nitka białogardzka, znakowana tylko w kierunku Kołobrzegu). Bez problemu można potraktować go jako szlak rowerowy.

Odcinek 1: Kołobrzeg Baszta Prochowa – Budzistowo. Nawierzchnia: asfalt, chodnik.

Szlak rozpoczyna/kończy swój bieg w Kołobrzegu przy Baszcie Prochowej, wzniesionej w XIV w. Idąc ul. Dubois mijamy wieżę ciśnień, potem idziemy ul. Słowińców, Koszalińską, Grochowską i Chrobrego. Kierując się na południe dochodzimy do dużego skrzyżowania i skręcamy w prawo. Chodnikiem docieramy do miejscowości Budzistowo (tu znajduje się romańsko-gotycki kościół św. Jana Chrzciciela z 1222 r., najstarszy obiekt sakralny na Pomorzu Środkowym).

Odcinek 2: Budzistowo kościół – Wrzosowo. Nawierzchnia: asfalt, chodnik, beton, drogi utwardzone, drogi gruntowe.

Po zwiedzeniu kościoła ruszamy dalej, mijając ośrodek jeździecki oraz eklektyczny pałac z 1910 r. Maszerując w kierunku południowym przez las i pola dochodzimy do Obrotów, a następnie drogą asfaltową do Bogucina. Docieramy do Czernina, gdzie warto obejrzeć gotycki kościół pw. NMP z II poł. XIV w. i eklektyczny pałac. Następnie kierujemy się na południowy wschód i drogą utwardzoną dochodzimy do wsi Bardy z urokliwym stawem (miejsce odpoczynku). Kierując się na południe dochodzimy do mostu nad rzeką Parsętą (szlak kajakowy). Wędrujemy drogami leśnymi wzdłuż rzeki, docieramy do leśniczówki. Mijamy ruiny młyna i dochodzimy do drogi asfaltowej Kłopotowo-Wrzosowo. Idziemy ok. 2,4 km na wschód do Wrzosowa, gdzie warto obejrzeć wczesnogotycki kościół z XIII w.

Odcinek 3: Wrzosowo kościół – Karlino. Nawierzchnia: asfalt, chodnik, beton, bruk, drogi utwardzone, drogi gruntowe.

Przechodzimy obok kościoła i idziemy w stronę przejazdu kolejowego. Wędrujemy wzdłuż torów 800 m, mijając stację PKP Wrzosowo. Drogą polną idziemy do Łykowa. Przecinamy drogę wojewódzką nr 163, mijamy cmentarz, potem przez ok. 1 km idziemy skrajem lasu i dochodzimy do miejscowości Poczernino (tu neoklasycystyczny pałac z 1909 r.). Główną drogą we wsi dochodzimy do skrzyżowania i skręcamy w prawo w kierunku Parsęty. Początkowo polem, potem lasem wędrujemy wzdłuż rzeki. Dochodzimy do drogi wojewódzkiej nr 163, maszerujemy nią przez 1,2 km aż do zakładów drzewnych. Potem szlak prowadzi ścieżką wzdłuż ogrodzenia, a następnie dawną trasą kolejki wąskotorowej (obecnie ścieżka rowerowa). Po około 500 m schodzimy z niej i drogą gruntową docieramy do Karlina. W mieście na skrzyżowaniu z ul. Stromą skręcamy w lewo, a następnie w prawo w Koszalińską i dochodzimy do pl. Jana Pawła II (tu mieści się informacja turystyczna).

Karlino, malowniczo położone nad brzegiem dwóch rzek (Radew i Parsęta), jest świetnym miejscem na spływy kajakowe i wędkowanie. W średniowieczu znajdowała się tutaj strażnica, a potem gród i zamek biskupów kamieńskich. Warto obejrzeć m.in. zabytkowe śródmieście, kościół pw. św. Michała Archanioła z 1510 r., zabytkowy zespół folwarczny, ratusz z XIX w., miejskie kamieniczki i spichlerze, dwór Fryderyka Wilhelma na wyspie i cmentarz żydowski.

Odcinek 4: Karlino kościół – Białogard PKP. Nawierzchnia: asfalt, chodnik, drogi utwardzone, drogi gruntowe.

Z Karlina wychodzimy ul. Białogardzką mijając most nad rzeką Radew. Podążamy do wsi Rościno, przecinając drogę krajową nr 6. Wędrujemy drogą gruntową na południe przez około 2,8 km aż do strumienia wpadającego do Parsęty. Potem idziemy przez las i pola, docieramy do wsi Rościno, a następnie drogami leśnymi podążamy wzdłuż Parsęty. Po około 3 km dochodzimy do skraju lasu. Początkowo drogą utwardzoną, a następnie asfaltową, dochodzimy do ul. Szpitalnej w Białogardzie. Mijamy oczyszczalnię ścieków, przechodzimy przez cmentarz żołnierzy radzieckich i idziemy ul. Kołobrzeską, mając po prawej stare koszary radzieckie. Docieramy do dworca PKP.

W Białogardzie na uwagę zasługuje m.in.: zabytkowe śródmieście, gotycki kościół pw. Narodzenia NMP z 1310 r., kościół pw. św. Jerzego z ok. XIV w., zbudowany na fundamentach pogańskiej świątyni, dawny cmentarz ewangelicki z XIX w. (obecnie komunalny wielowyznaniowy), pozostałości murów obronnych (XIV/XV w.) z Bramą Wysoką, ratusz z I poł. XIX w.

Odcinek 5: Białogard PKP – Tychowo rondo. Nawierzchnia: asfalt, chodnik, beton, drogi utwardzone, drogi gruntowe.

Od dworca PKP szlak prowadzi ul. Dworcową do ul. 1 Maja, a za starostwem powiatowym ul. Grunwaldzką. Docieramy do Ośrodka Sportu i Rekreacji, przechodzimy przez jego teren i kierujemy się na południowy wschód. Mijamy pola, idziemy przez las, przecinamy rzeczkę Liśnica i dochodzimy do stacji PKP Moczyłki (nieczynna). Maszerujemy wzdłuż torów na południowy wschód. Teraz czeka nas dość długi odcinek leśny. Mijamy z prawej strony dwa jeziora (Dobrowieckie Małe i Dobrowieckie Wielkie). Dochodzimy do dużego skrzyżowania dróg z płyt jumbo, idziemy na wprost i po około 2 km docieramy do drogi asfaltowej. Ponownie przekraczamy Liśnicę i lasem wędrujemy kilka kilometrów aż do wsi Trzebiszyn, a potem zabytkową aleją lipową do Tychowa. W miejscowości warto obejrzeć kościół ryglowy z XVIII w., rozległy park pałacowy z II poł. XVIII w., a na cmentarzu największy w Polce głaz narzutowy Trygław. Przy kościele zaczyna się czerwony szlak pieszy im. Chrząszczyńskiego do Koszalina oraz rowerowe: czarny „Tychowski Trakt”, zielony „Spichlerzy” i niebieski „Zagubiony Trakt”.

Odcinek 6: Tychowo rondo – Połczyn-Zdrój pl. Tysiąclecia. Nawierzchnia: asfalt, chodnik, drogi utwardzone, drogi gruntowe.

Od ronda poruszamy się na południowy wschód ul. Szczecinecką. Drogą asfaltową wędrujemy przez około 2,9 km, potem wchodzimy w drogę leśną, która po ok. 1,4 km zbliża się do torów kolejowych Szczecinek–Białogard. Idziemy wzdłuż nich przez około 500 m. Potem przechodzimy przez tory - tuż za przejściem znajduje się zbiorowe miejsce pochówku zmarłych w 1895 r. budowniczych tej linii kolejowej. Dalej maszerujemy do miejscowości Kikowo. Tu znajduje się kościół neoromański z 1847 r. i pałac z poł. XIX w. Następnie idziemy przez las i dochodzimy do drogi asfaltowej w kierunki wsi Motarzyn. Docieramy do skrzyżowania, przy którym znajduje się szlak prowadzący do szachulcowego kościoła pw. Niepokalanego Poczęcie NMP z 1663 r. (300 m od skrzyżowania).

Wędrując w kierunku południowym dochodzimy do następnej miejscowości - Doble. Tu przechodzimy przez most na Parsęcie, następnie lasem dochodzimy do wsi Rudno. Mijamy miejscowość Łężek i docieramy do węzła szlaków w Połczynie-Zdroju. Przez miasto przechodzą szlaki: pieszy żółty „Połczyński" (pętla miejska 15 km) oraz rowerowe: czarny „Przyrodniczy Drawskiego Parku Krajobrazowego", czerwony „Szwajcarii Połczyńskiej", niebieski „Pradoliny Dębicy", zielony „Zwiniętych Torów” i zielony „Greenway - Naszyjnik Północy".

W Połczynie-Zdroju na uwagę zasługuje: Stare Miasto, kościół pw. Niepokalanego Poczęcia NMP, pałac tzw. „Zamek” z przełomu XVII/XVIII w., park zdrojowy, zespół browaru z XIX w., młyn wodny z początku XIX w. z kołem młyńskim o średnicy 12 m.

Odcinek 7: Połczyn-Zdrój pl. Tysiąclecia – Borkowo. Nawierzchnia: asfalt, chodnik, drogi utwardzone.

Ruszamy z pl. Tysiąclecia i idziemy ul. Piwną do skrzyżowania z ul. 15 Grudnia. Skręcamy w prawo, mijamy budynki browaru i dochodzimy do ul. Wojska Polskiego i Zdrojowej. Jesteśmy w zabytkowej dzielnicy Połczyna. Dochodzimy do Parku Zdrojowego. Spora jego część utrzymana jest w stylu francuskim z klombami, stawem z fontanną i alpinarium oraz amfiteatrem na 2300 widzów. W części południowej o charakterze krajobrazowym rośnie 60 gatunków drzew i krzewów, a w zachodniej znajdują się stawy i ścieżka zdrowia. Niedaleko stąd jest również do połczyńskiego zamku. Po wejściu do parku i przejściu przez mostek nad Wogrą wchodzimy w ul. Sobieskiego. Mijamy stawy oraz małe kąpielisko i jezioro Zalew. Droga odbija w prawo i doprowadza nas do uzdrowiska „Borkowo", gdzie mieści się także Schronisko Młodzieżowe „Tadeuszówka".

Odcinek 8: Borkowo – Czaplinek PKS. Nawierzchnia: asfalt, bruk, beton, drogi utwardzone, drogi gruntowe.

Za skrzyżowaniem idziemy na wprost, wchodzimy w tzw. Wilcze Jary. Przecinamy wąwozy,  przechodzimy strumyki i mijamy liczne źródliska. Uwaga: odcinek o utrudnionym przejściu! Dochodzimy do węzła szlaków turystycznych. Następnie idziemy ok. 600 m przez las do jego skraju, potem drogą polną dochodzimy do skrzyżowania z drogą żwirową i kierujemy się do drogi wojewódzkiej nr 173. Mijamy betonową wieżę telewizyjną i dochodzimy do przystanku PKS Kłokowo. Tutaj dołącza do nas czerwony szlak rowerowy „Szwajcarii Połczyńskiej". Skręcamy w drogę wiodącą na południowy wschód do Kłokowa. We wsi znajduje się pomnikowa aleja grabowo-bukowa i park podworski z XIX w. z folwarcznym dziedzińcem. Tu też możemy odpocząć – przy jeziorze Kłokowskim jest parking, wiata, miejsce ogniskowe i mała plaża.

Po odpoczynku maszerujemy aż do węzła szlaków niedaleko Wolej Góry i wieży widokowej. Następnie szlak prowadzi przez tereny rezerwatu „Brunatna Gleba” i dalej do miejscowości Kluczewo. Tu znajduje się jednonawowy neogotycki kościół i pomnik poświęcony żołnierzom IX pułku III Dywizji Piechoty. Na naszej trasie znajduje się także jezioro Prosino z rezerwatem ornitologicznym i wieś Prosinko. Tu przechodzimy przez most na rzece Drawie (szlak kajakowy). Wędrując przez pola docieramy do Kuźnicy Drawskiej i przez kolejne prawie 2 km idziemy nadal w kierunku południowym. Dołącza do nas szlak pieszy zielony „Moreny Czołowej", który będzie nam towarzyszył do końca szlaku. Skręcamy do drogi wojewódzkiej nr 163, dochodzimy do Starego Drawska i mijamy neogotycki kościół pw. Wszystkich Świętych z 1870 r. Po obejrzeniu ruin zamku z XIV–XVII w., położonego pomiędzy jeziorem Drawsko i Żerdno wędrujemy wzdłuż brzegów jeziora Drawsko. Dochodzimy do drogi wojewódzkiej nr 163 i idziemy nią aż do Czaplinka. Tu kończymy naszą wędrówkę na węźle szlaków przy przystanku PKS.

Na zwiedzanie Czaplinka i okolic warto przeznaczyć kilka dni. Można tu rozpocząć spływ kajakowy Drawą lub popłynąć małym stateczkiem na Wyspę Bielawę. Warto obejrzeć liczne zabytki: kościół pw. św. Trójcy z XIII w. z drewnianą dzwonnicą z XVIII w., dawny ewangelicki kościół pw. Podwyższenia Krzyża Świętego z XIX w., ratusz i cmentarz żydowski. Na uwagę zasługuje też zachowany układ urbanistyczny śródmieścia. Przez Czaplinek przebiegają szlaki piesze: niebieski „Szwajcarii Połczyńskiej”, czerwony „Solny”, zielony „Wzniesieniami Moreny Czołowej” oraz rowerowe: zielony „Greenway - Naszyjnik Północy”, czerwony „Kraina Zaklętego Trójkąta”, niebieski „Dolina Pięciu Jezior”, zielony „Szlak Dobrzycy” i czarny „Lobeliowe Jeziora”.