Rzeka Rekowa w całości przepływa przez tereny województwa zachodniopomorskiego. Swoje źródła ma w okolicach wsi Gardzin (powiat łobeski, gmina Resko), a kończy swój bieg, wpadając do rzeki Regi na północ od miejscowości Płoty (powiat gryficki, siedziba gminy miejsko – wiejskiej Płoty).

Rzeka Rekowa, o długości 22 km, jest prawobrzeżnym dopływem rzeki Regi. Rzeka po wypłynięciu ze źródeł w okolicach wsi Gardzin, kieruje się w stronę zachodnią i wpada od południowej strony do jeziora Łabuń. Z jeziora wypływa po zachodniej stronie i kieruje się na północ. Omija wieś Wicimice z południowej strony, gdzie wyraźnie zakręca i płynie na północny zachód. W okolicach wsi Gostyń Łobeski na rzece zainstalowane są urządzenia do spiętrzenia wody do celów energetyki wodnej. W końcowym odcinku Rekowa nabiera chyżości, gdyż spadek wzrasta do 15‰. Do rzeki Regi wpada poniżej Płotów.

Powierzchnia zlewni rzeki wynosi 110,4 km2. W jej dolinie występują lasy o drzewostanach wiązowych i olszowo – jesioniowych, a przy jej źródłach można spotkać rzadki gatunek bieńca czerwonego. Stan ekologiczny wód Rekowej jest oceniany na III klasę jakości.

Warto zahaczyć o wodny Rezerwat Rzeki Rekowa, który jest położony na północ od miejscowości Płoty. W rezerwacie można spotkać bardzo rzadkie okazy chronionego krasnorostu hildebrandia, dzięki któremu w 2010 r. rezerwat został powołany do życia.