Równina Słupska położona jest na Pomorzu Środkowym, w północno-zachodniej części województwa pomorskiego i północno-wschodniej województwa zachodniopomorskiego. Z trzech stron otoczona jest innymi częściami Pobrzeża Koszalińskiego: od północy graniczy z Wybrzeżem Słowińskim, od zachodu z Równiną Białogardzką, a od wschodu z Wysoczyzną Damnicką.
Równina Słupska nazywana jest też czasem Równiną Sławieńską. Kraina jest częścią Pobrzeża Koszalińskiego i stanowi przedłużenie Równiny Białogardzkiej, od której oddzielają ją Wzgórza Koszalińskie. Jej powierzchnia wynosi 1523 km2 i nie jest zbyt urozmaicona – miejscami lekko falista, miejscami zupełnie płaska. Dominuje krajobraz nizinny, a przeciętna wysokość waha się od 20 do 30 m n.p.m. W północnej części widoczny jest wał recesyjnych moren czołowych, Wzgórza Barzowickie, których wysokość sięga od 50 do 72 m n.p.m. (Barzowicka Góra). Obszar ten, jak i całej krainy, ukształtowany został przede wszystkim w wyniku ostatniego zlodowacenia na obecnych terenach Polski, określanego jako zlodowacenie północnopolskie.
Znaczną część Równiny Słupskiej stanowią użytki rolne. Ludność zamieszkuje przede wszystkim we wsiach, natomiast miast jest zaledwie kilka i nie są dużymi ośrodkami (jak Sławno, które ma niewiele ponad 13 tysięcy mieszkańców). Wyjątek stanowi Słupsk, liczący ponad 90 tysięcy mieszkańców (jednak jego wschodnia część leży na obszarze Wysoczyzny Damnickiej). Część Równiny Słupskiej pokryta jest kompleksami leśnymi, zaliczanymi do Puszczy Słupskiej. Region przecina droga krajowa nr 6 (biegnąca z zachodu na wschód, od granicy z Niemcami w Kołbaskowie w kierunku Gdańska) oraz linia kolejowa nr 202, łącząca Gdańsk i Stargard Szczeciński.
Klimat krainy ma w większości cechy charakterystyczne dla klimatu morskiego. Chłodniejsze są jesienie, zimy natomiast raczej przemijają łagodnie. Sąsiedztwo Bałtyku wpływa na pojawianie się niekorzystnych zjawisk pogodowych, takich jak burze i wiatry o dużych prędkościach. Równina Słupska jest terenem o wyjątkowych walorach przyrodniczych. Swoje siedlisko ma tu wiele gatunków ptaków, czasem tak rzadkich, jak np. orzeł przedni i orzeł bielik. Swoje miejsca lęgowe mają tu również m.in. łabędź niemy, bąk, rybitwa, kwiczoł, kaczka krzyżówka czy mewa srebrzysta. Charakterystyczne dla tej krainy są obszary podmokłe i bagienne, na których utworzono rezerwaty przyrody: „Torfowisko Zielin Miastecki” (gmina Trzebielino), „Torfowisko Potoczek” (gmina Kępice), „Janiewickie Bagno” (gmina Sławno). Mają one chronić bagna i torfowiska, na których występują charakterystyczne dla tych miejsc, zagrożone gatunki roślin, np. bagno zwyczajne, listera sercowata, a w przypadku ostatniego z wymienionych rezerwatów także reliktowa malina moroszka.
Na południe od Słupska rozciąga się Park Krajobrazowy „Dolina Słupi”, którego celem jest ochrona walorów krajobrazowych okolicy. Znajdują się tu morenowe wzniesienia, a 70% obszaru pokrywają lasy liściaste i mieszane. Tereny te są siedliskiem wielu zagrożonych gatunków roślin, a także miejscem gniazdowania ptaków chronionych. W obrębie parku utworzono kilka rezerwatów ścisłej ochrony przyrody, np. Rezerwat przyrody „gniazda orła bielika”, którego celem jest ochrona lęgowisk tego rzadkiego ptaka, czy rezerwat „jeziora małe i duże sitno” chroniący teren dwóch zarastających, śródleśnych jezior wraz z otaczającymi je lasami i torfowiskami. W rezerwacie „grodzisko borzytuchom”, ochronie podlega fragment tzw. Buczyny pomorskiej (typowego dla Pomorza zbiorowiska roślinnego) , wraz z pozostałościami słowiańskiego grodziska.
Na Równinie Słupskiej występuje wiele rodzajów zbiorowisk leśnych, m.in. lasy bukowe (rezerwat przyrody „Buczyna nad Słupią” koło Ustki), olszyna bagienna, łęg jesionowo-olszowy, grąd gwiazdnicowy oraz kilkusetletni starodrzew, np. dęby (rezerwat „Sławieńskie Dęby” w gminie Sławno) czy jodły (rezerwat „Jodły Karnieszewskie” w gminie Sianów). Osiedlano się na tych ziemiach już w dawnych wiekach, świadectwem czego są chociażby megality z epoki neolitu, które znajdują się we wsi Borkowo (gmina Malechowo, powiat sławieński). Odkrywano tu także grodziska. Na terenie Równiny Słupskiej znajdują się również zabytki architektury. Dostarcza ich chociażby sam Słupsk, w którym m.in. warto odwiedzić powstały w 1507 r. z inicjatywy księcia Bogusława X Zamek Książąt Pomorskich. Obecnie mieści się tu siedziba Muzeum Pomorza Środkowego, gdzie oprócz zabytków z okolicy znajduje się tu również jedna z największych kolekcji prac Stanisława Ignacego Witkiewicza. W pobliżu znajduje się kościół podominikański pw. św. Jacka z XVI w., gotycka kaplica św. Jerzego (I poł. XV w.), Młyn Zamkowy, wybudowany w XIV w. Zachowały się również fragmenty średniowiecznych obwarowań, kamienice i budynki sakralne. Wiele zabytków odnaleźć można w Sławnie. Są to zarówno budynki średniowieczne, np. XV-wieczne fragmenty murów obronnych czy gotycki kościół mariacki z XIV wieku, jak i pochodzące z XVIII, XIX i XX wieku budynki o wartości historycznej, takie jak ratusz, budynek poczty, kamienice i inne. We wsi Krąg w gminie Polanów do dziś można podziwiać pochodzący z XVI wieku zamek rodziny Podewilsów. Także w innych wisach zachowały się chociażby zabytkowe kościoły, niektóre jeszcze ze średniowiecza (np. Osieki, Sierakowo Sławieńskie), co tylko podkreśla ciągłość osadnictwa na tym terenie. W wielu miejscowościach możemy podziwiać pałace (Garbno, Wielin, Nacław) jak i założenia parkowe (np. Bożenice, Bukowo, Kościernica, Karsina i inne), będące świadectwem dawnych czasów. Miejscem wartym uwagi jest też Wioska Hobbitów w Sierakowie Sławieńskim, poświęcona istotom z powieści Johna R. R. Tolkiena, gdzie znaleźć można drewniane budowle, warsztaty rzemieślnicze, kramy czy wieżę widokową elfów.
Na terenie krainy istnieje wiele możliwości uprawiania turystyki, od pieszej czy rowerowej po podglądanie walorów przyrody ożywionej czy podziwianie zabytków. Przez tereny Równiny Słupskiej przechodzi kilka szlaków turystycznych, m.in. „Szlak Doliny Słupi” czy „Szlak Doliny Wieprzy i Studnicy”. W miejscach, które nie są objęte ochroną przyrody, można wędkować, uprawiać kajakarstwo a w lasach zbierać grzyby i leśne owoce.
Warto zobaczyć