Górnowo to niewielka śródleśna wieś znajdująca się w gminie Banie powiatu gryfińskiego. Wieś położona jest wzdłuż drogi powiatowej 1376Z, między miejscowościami Piaseczno (2 km na północny-wschód i Swobnica (5 km na zachód). Górnowo leży w pobliżu trasy krajowej E65. Od siedziby gminy dzieli nas zaledwie 8 km, natomiast do Gryfina jest znacznie dalej (30,9 km). W odległości 1 km na zachód od wsi leży jezioro Górne, nieco dalej dużo większe jezioro Długie.

Górnowo jest niewielkiej wielkości wsią sołecką. Ze względu na dużą liczbę gospodarstw rolnych i pół uprawnych zyskała charakter rolniczy.
Pierwsze informacje o wsi pochodzą z 1202 r. i powiązane są z zakonem cystersów z Kołbacza. W 1303 r natrafiono na ślady działań templariuszy na terenie wsi.
Największą atrakcją wsi jest kościół z końca XIV wieku, zbudowany z granitowych ciosów. Świątynia pw. Najświętszego Serca Pana Jezusa była wielokrotnie przebudowywana. Wnętrze świątyni zachwyca częściowo zachowanym ołtarzem ambonowym pochodzącym z XVIII w., emporą chórową z XVIII w. oraz wyjątkowymi ławkami z polichromowaną snycerką. Tuż obok kościoła znajduje się cmentarz ze starodrzewiem, na którym znajdują się nagrobki z okresu powojennego, otoczony kamiennym murem.
Przez wieś przebiega zielony szlak rowerowy. Warte uwagi jest urokliwe jezioro Górne, nad którym znajduje się grodzisko z IX w.
Otaczające Górnowo lasy stanowią idealne miejsce dla osób chcących odpoczywać na łonie natury.