Jezioro Ostrów znajduje się w Puszczy Piaskowej na Pojezierzu Myśliborskim, w granicach Cedyńskiego Parku Krajobrazowego. Położone jest w granicach administracyjnych gminy Chojna, w powiecie gryfińskim. Oddalone jest 2,5 km od Jeziora Mętno. Najłatwiejszy dostęp jest od miejscowości Stoki, leżącej na zachód od Chojny. Stamtąd można dojechać drogą lokalną ok. 1 km na południowy zachód. Południowe brzegi jeziora graniczą z Rezerwatem Olszyny Ostrowskie.

Jezioro Ostrów jest zbiornikiem rynnowym, rozciągającym się w kierunku południkowym. Jego maksymalna długość wynosi 1550 m, a szerokość 800 m. Zajmuje powierzchnię 80,2 ha. Linia brzegowa ma długość 3900 m. Jezioro znajduje się w zlewni rzeki Rurzycy. Wody tego akwenu należą do II klasy czystości, dlatego bez obaw można skorzystać z niestrzeżonego kąpieliska przy leśnej plaży. Szczególnie, że woda jest bardzo przezroczysta, a dno jest urozmaicone. Odnaleźć tu można liczne przegłębienia i płycizny, dlatego jest to bardzo interesujące miejsce dla nurków.

Jezioro otoczone jest głównie lasem sosnowym, a w południowej części lasem olchowym (Rezerwat Olszyny Ostrowskie). Niewiele jest tu roślinności wodnej. Jedynie w południowej części akwenu, gdzie dno jest mulisto-piaszczyste znajdują się jej większe skupiska. Dominuje trzcina pospolita i turzyce. Wśród roślinności zanurzonej znaleźć można rdestnicę, rogatka sztywnego i moczarkę kanadyjską.

Dla wędkarzy przygotowane są liczne pomosty i kładki. Łowić warto też z łódki. W jeziorze żyje około 20 gatunków ryb, między innymi leszcz, lin, płoć, szczupak, okoń, sandacz, węgorz i sum. W tym malowniczym krajobrazie żyją także ciekawe gatunki ptaków i ssaków. Zobaczyć można bieliki, rybołowy, a także wydry.       

W pobliskim lesie znajduje się ośrodek wypoczynkowy Zachodniopomorskiego Uniwersytetu Technologicznego, a także kilka znakowanych szlaków turystycznych. Warto dojść do głazu narzutowego przy skrzyżowaniu czerwonego Szlaku Nadodrzańskiego i niebieskiego Szlaku Wzgórz Morenowych. W okolicy znajduje się wieża pożarnicza, z której rozciąga się niesamowity widok, nie tylko na Ostrów, ale i cały Cedyński Park Krajobrazowy.