Stara Dąbrowa położona jest przy drodze powiatowej 1719Z, 5 kilometrów od drogi wojewódzkiej 106, jadąc ze Stargardu Szczecińskiego w stronę Maszewa. Kompleks sportowy znajduje się tuż przy wjeździe do miejscowości, na terenie Gimnazjum w Starej Dąbrowie. 

Kompleks sportowy składa się z dwóch boisk: do piłki nożnej oraz boiska do gry w koszykówkę. Dostępne są również szatnie i zaplecze socjalne dla użytkowników. Obiekt jest ogrodzony i oświetlony. Na terenie kompleksu znajduje się również ogólnodostępna, zewnętrzna siłownia: ławka pozioma, orbitrek, wyciągi. W godzinach otwarcia sprzęt wypożycza opiekun obiektu.